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血圧とは:メタボリック対策には食事療法や運動をする...

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メタボリック対策には食事療法や運動をすることが大切である。
メタボリックシンドロームは、
内臓脂肪の蓄積と、
それを基盤としたインスリン抵抗性及び糖代謝異常、
脂質代謝異常、
高血圧を複数合併するマルチプルリスクファクター症候群で、
動脈硬化になりやすい病態である。
メタボリック対策が必要な人達は厚生労働省の平成16年国民健康・栄養調査によると、
40歳から74歳の男性2人に1人、
女性の5人に1人がメタボリックシンドロームが強く疑われるかその予備群と考えられ、
日本の同年齢における有病者数は約940万人、
予備群者数は1020万人、
併せて約1960万人と推定されている。
メタボリックシンドロームの診断基準は前回説明したとおり、
腹囲が男性で85センチ以上、
女性で90センチ以上であることが、
メタボリックシンドロームの条件となる。
また脂質が中性脂肪150mg/d?以上、
またはHDLコレステロール40mg/d?未満の人。
②空腹時血糖が110mg/d?以上の人。
③収縮時血圧(上の血圧)が130mmHg以上、
または拡張期血圧(下の血圧)が85mmHg以上、
これら①から③までのうち2つ以上が当てはまる場合にメタボリックシンドロームと診断されます。
メタボリックシンドロームでは、
虚血性心疾患や脳血管疾患などの動脈硬化症疾患を発症する可能性が高くなる。
そのため運動習慣の徹底や食生活の改善など生活習慣の改善により内臓脂肪を減少させ、
それらの発症リスクの低減を図る必要がある。

堂々2ショット!エリカ様ラブラブ帰国
デイリースポーツ
女優・沢尻エリカ(21)が12日、恋人でハイパーメディアクリエイターの高城剛氏(43)と渡航先の英・ロンドンから成田空港着の日航機で帰国した。 ...(続きを読む)



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2007年12月15日 未分類 トラックバック:1 コメント:0

はるまついぶき歌詞

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視力回復手術って興味があるけどちょっと怖いな。
だって角膜にレーザーメスを入れるんでしょ?
普通に考えて見えてるんだから怖いよね。
父親が先日白内障の視力回復手術を受けました。
水晶体を吸い取って人工のレンズを入れる手術。
麻酔は点眼だったとか言ってた。
怖くなかったのか聞いてみたけど、
特に怖くはなかったってさ。
今はもうすっかりよくなって視力も回復したみたい。
ただ焦点は1点しか合わせられないみたいだけどね。
それに比べればレーシックの視力回復手術の方が
ずいぶんとリスクもなく安全な気もするな。


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視力回復手術に特に興味はない



はるまついぶき歌詞
はるまついぶき歌詞 仕事の悩みってありますか? 給料が安いとか、オツボネがうるへーとか。 課長の足の裏が臭いとか。 オイラは仕事がヒマすぎるのが仕事の悩みです。 贅沢な悩みだと思いますか? でもこれはこれで悩みになるんですよ。 ...(続きを読む) ...(続きを読む)


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2007年12月15日 未分類 トラックバック:0 コメント:1

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2007年12月12日 未分類 トラックバック:0 コメント:0

ダウン症 工藤静香

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深田恭子ってかわいいよね。
あのお人形感がいいのかな。
あまりしゃべらなくていいから黙っておもちゃに
なってくれてればいいような。
あの顔であの胸というのもいいんだろうな。
アンバランス感というか。
しかし深田恭子の演技力のなさには笑えるよね。
でもあれはあれで個性派としては成り立つと思う。
むしろバリバリの演技力があったほうが不自然かも。
深田恭子はアニメで言うと綾波レイか?
いや違うな・・。


男なら、深田恭子と1回付き合おうと
思う思わない



女なら、深田恭子のような胸に
なりたいなっている


工藤静香の次女ってダウン症なんですか?ちらっと聞いたので気になって。。。
工藤静香の次女ってダウン症なんですか?ちらっと聞いたので気になって。。。(続きを読む)


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2007年12月08日 未分類 トラックバック:0 コメント:0

はるまついぶき 歌詞

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株式投資ってやってますか?
わたしは株式投資で散々やられました。
調子のいい時はイケイケで買って、
暴落すれば狼狽売り。
そりゃ儲かりませんよね。
でもほとんどの個人投資家はそうじゃないですか?
ぶっちゃけ250万円やられました。
NYダウや中国市場が暴落した時は胃が痛くて
寝られませんでした。

それでもまだ株式投資を続けますか?
はいいいえ



豊岡市
... マンブログ フジコヘミング cornelius はるまついぶき 沢口靖子 つゆやきそば クランプ システムトレード ラルフローレン オルセン姉妹 雅子様 出張 日本経済新聞 矢野真紀 ロデオボーイ イットー ミーシャ ロマンシング・サガ3 考えさせられました ...(続きを読む)


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2007年12月07日 未分類 トラックバック:0 コメント:0

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